3.8 km | 01:23:37 | 21:51/km日期: 2017-12-13 10:39 - 平均心率: 106 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 23'23" / 21'22" / 25'59" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'22" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'57" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'37" | 826 / 3826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'23" | 00:23'23" |
| 2 | 21'22" | 00:44'45" |
| 3 | 25'59" | 01:10'44" |
| 3.8 | 15'36" | 01:23'38" |
留言 
