Angela1414 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Angela1414 台南
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9.0 km | 01:05:24 | 07:14/km

日期: 2017-12-14 05:20 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 447 Cal

台南

Angela1414

·

E配速7:42～6:54之間一小時
+4st(快步跑)

慢速度跑起來特別累，但是跑慢練練心，我喜歡由慢而快，慢慢加速的感覺，跑完後一整個暢快啦～
😀😀😀

12月累積里程 : 200.00 km

mizuno wave rider 20紫粉紅24.5 累積 : 1024.7 km

Android 手動上傳 | 6 years ago

王進星, 老闆娘和其他 97 人說推

·

觀看另 44 則留言

小芳芳安琪早安

2017-12-16 09:03 ·

1 個人推

David 早安~太久沒上MW了~

2017-12-18 10:32 ·

1 個人推

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