3.4 km | 00:37:11 | 10:58/km日期: 2017-12-14 19:37 - 平均心率: 111 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'40" / 10'57" / 10'51" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+01'25") | 389 / 3389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'57" | 00:21'37" |
| 3 | 10'51" | 00:32'28" |
| 3.4 | 12'07" | 00:37'11" |
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