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 |  42.2 km | 05:09:47 | 07:20/km日期: 2013-12-30 10:40 - 總爬升: 306 m - 地點: 鶯歌-->大溪-->神牛坡-->台3線-->三峽-->鶯歌 - 天氣: 陰涼爽 - 卡路里: 2752 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90% Pace: 06'02" / 05'54" / 05'32" / 05'37" / 05'31" / 05'36" / 05'30" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 06'08" / 06'12" / 06'37" / 06'35" / 07'51" / 05'15" / 06'11" / 06'21" / 06'29" / 07'23" / 06'18" / 06'40" / 07'00" / 06'40" / 07'50" / 07'10" / 06'51" / 06'46" / 06'36" / 06'47" / 06'30" / 06'30" / 07'22" / 07'06" / 06'29" / 06'51" / 07'21" / 07'35" / 08'11" / 08'08" / 08'57" / 10'31" / 09'30" / 08'51" / 24'48" / 想說在2013年底前,完成一項個人從沒完成過的挑戰。就在剛剛完成了人生第一場的類初馬(42.1公里)體驗,完成時間(309分),果然試鍊後的感想是,全馬真不是人幹的,最後的4公里,幾乎是沒辦法用跑的只能用走的完成,不過說真的完成後儘管身體軟趴無力,但心情是爽快的。所以今天挑戰自己的任務,成功~(儘管成績不甚理想,哈哈)~現在正在喝罐"冰桌"金牌啤酒犒賞自己一下~yes~ 12月累積里程 : 63.27 km  MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1215.2 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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