hunter 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

hunter 宜蘭
ID 2079

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8.7 km | 00:40:58 | 04:43/km

日期: 2014-01-07 16:07 - 地點: 員山鄉 - 天氣: 陽光的午後 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 04'55" / 04'55" / 05'05" / 05'14" / 04'53" / 04'59" / 04'58" / 05'00" / 01'30" /

休息好幾天，今天慢慢跑熱一下身子

1月累積里程 : 50.37 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, Kit 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'55"	00:09'50"
3	05'05"	00:14'55"
4	05'14"	00:20'09"
5	04'53"	00:25'02"
6	04'59"	00:30'01"
7	04'58"	00:34'59"
8	05'00"	00:39'59"
8.7	01'30"	00:40'58"

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成績 : 01:07:05

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