莫子儀 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

莫子儀桃園
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5.0 km | 00:33:54 | 06:44/km

日期: 2017-12-15 21:38 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'11" / 06'54" / 06'20" / 06'20" / 06'41" / 15'33" /

基本訓練
--
小熱身～舒暢

12月累積里程 : 47.23 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'54"	00:14'05"
3	06'20"	00:20'25"
4	06'20"	00:26'45"
5	06'41"	00:33'26"
5.0	16'18"	00:33'54"

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