2.6 km | 00:17:00 | 06:33/km日期: 2017-12-10 22:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2449 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'31" / 05'31" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 1000 | 137 / 110 |
2 | | 05'29" | 1001 / 2001 | 169 / 107 |
3 | | 08'20" (+02'51") | 591 / 2593 | 124 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'31" | 00:12'02" |
2.6 | 08'13" | 00:16'54" |