李承偉 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

李承偉花蓮
ID 15573

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13.3 km | 01:17:04 | 05:48/km

日期: 2013-12-28 17:47 - 地點: 腳踏車步道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 86%

Pace: 05'23" / 05'44" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'26" / 05'57" / 05'59" / 05'46" / 05'56" / 06'00" / 06'02" / 05'51" / 05'44" /

12月累積里程 : 100.15 km

Android 上傳 | 11 years ago

李美芳, Bryin 和其他 71 人說推

·

2013-12-29 12:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'44"	00:11'07"
3	05'51"	00:16'58"
4	05'49"	00:22'47"
5	05'47"	00:28'34"
6	05'26"	00:34'00"
7	05'57"	00:39'57"
8	05'59"	00:45'56"
9	05'46"	00:51'42"
10	05'56"	00:57'38"
11	06'00"	01:03'38"
12	06'02"	01:09'40"
13	05'51"	01:15'31"
13.3	05'43"	01:17'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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