10.0 km | 00:51:22 | 05:07/km日期: 2017-12-05 14:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'20" / 04'24" / 04'36" / 04'30" / 04'29" / 04'26" / 05'46" / 05'26" / 05'11" / 05'07" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+02'39") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 04'24" | 00:11'44" |
| 3 | 04'36" | 00:16'20" |
| 4 | 04'30" | 00:20'50" |
| 5 | 04'29" | 00:25'19" |
| 6 | 04'26" | 00:29'45" |
| 7 | 05'46" | 00:35'31" |
| 8 | 05'26" | 00:40'57" |
| 9 | 05'11" | 00:46'08" |
| 10 | 05'07" | 00:51'15" |
| 10.0 | 07'04" | 00:51'24" |
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