10.3 km | 01:25:35 | 08:17/km日期: 2017-12-05 19:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 11155 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'13" / 07'08" / 07'34" / 07'43" / 07'34" / 07'45" / 08'27" / 09'59" / 09'34" / 08'45" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'04") | 1009 / 1009 | 165 / 84 |
| 2 | | 07'05" | 1005 / 2014 | 158 / 88 |
| 3 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 3014 | 142 / 92 |
| 4 | | 07'41" (+00'36") | 1009 / 4024 | 139 / 93 |
| 5 | | 07'31" (+00'26") | 1007 / 5031 | 149 / 88 |
| 6 | | 07'51" (+00'46") | 1004 / 6036 | 151 / 84 |
| 7 | | 08'26" (+01'21") | 1008 / 7044 | 138 / 85 |
| 8 | | 09'54" (+02'49") | 1001 / 8045 | 91 / 110 |
| 9 | | 09'32" (+02'27") | 1001 / 9047 | 93 / 111 |
| 10 | | 08'49" (+01'44") | 1001 / 10048 | 121 / 93 |
| 11 | | 11'06" (+04'01") | 324 / 10372 | 79 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'08" | 00:14'21" |
| 3 | 07'34" | 00:21'55" |
| 4 | 07'43" | 00:29'38" |
| 5 | 07'34" | 00:37'12" |
| 6 | 07'45" | 00:44'57" |
| 7 | 08'27" | 00:53'24" |
| 8 | 09'59" | 01:03'23" |
| 9 | 09'34" | 01:12'57" |
| 10 | 08'45" | 01:21'42" |
| 10.3 | 11'58" | 01:25'35" |
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