jean 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
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1.4 km | 00:09:26 | 06:50/km

日期: 2017-12-05 19:01 - 卡路里: 68 Cal - 總步數: 1802 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'54" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'55"

(06'55")

06'51"

1008 / 1008

190 / 76

2

02'31"

(09'26")

06'41"

376 / 1384

191 / 78

熱身

12月累積里程 : 213.22 km

ASICS 虎走累積 : 1812.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 廖小雄和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
1.4	06'44"	00:09'26"

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