5.6 km | 00:34:37 | 06:12/km日期: 2017-12-05 18:35 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'27" / 05'39" / 05'51" / 06'11" / 05'56" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'34") | 572 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.07 km 
MIZUNO 【MIZUNO】WAVE RIDER 20 累積 :
1452.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'39" | 00:13'06" |
| 3 | 05'51" | 00:18'57" |
| 4 | 06'11" | 00:25'08" |
| 5 | 05'56" | 00:31'04" |
| 5.6 | 06'12" | 00:34'37" |
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