陳偉志 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳偉志新北市
ID 327314

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5.0 km | 00:34:07 | 06:46/km

日期: 2017-12-06 12:16 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'02" / 07'04" / 04'52" / 06'38" / 05'54" / 90'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'04" (+00'43")

1148 / 1148

2

07'05"

(14'04")

07'01" (+01'40")

1007 / 2156

3

06'56"

(21'00")

05'21"

1292 / 3448

4

06'44"

(27'44")

06'09" (+00'48")

1093 / 4542

5

06'05"

(33'49")

05'28" (+00'07")

1110 / 5653

新北市

陳偉志

·

天氣冷，跑步運動，使自己身體暖和，血液順環好一點。

12月累積里程 : 129.88 km

Mizuno J1GC160902 累積 : 786.8 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

筱芬, Way Ching 和其他 28 人說推

·

Scott ko 晚安、運動愉快！

2017-12-06 16:46 ·

1 個人推

謝晚安祝好眠

2017-12-06 23:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	07'04"	00:13'06"
3	04'52"	00:17'58"
4	06'38"	00:24'36"
5	05'54"	00:30'30"
5.0	90'24"	00:34'07"

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