小飛龍 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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10.0 km | 01:10:54 | 07:05/km

日期: 2014-01-02 15:11 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 41%

Pace: 06'21" / 07'00" / 06'50" / 07'00" / 07'00" / 07'09" / 07'10" / 07'40" / 07'30" / 1808'20" /

1月累積里程 : 123.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'00"	00:13'21"
3	06'50"	00:20'11"
4	07'00"	00:27'11"
5	07'00"	00:34'11"
6	07'09"	00:41'20"
7	07'10"	00:48'30"
8	07'40"	00:56'10"
9	07'30"	01:03'40"
9.9	08'04"	01:10'54"

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