Hao J Lin 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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7.3 km | 00:44:18 | 06:06/km

日期: 2013-12-27 05:44 - 天氣: cold - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 77%

Pace: 06'40" / 06'23" / 06'13" / 06'09" / 05'55" / 05'40" / 05'41" / 06'28" /

12月累積里程 : 288.69 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傅裕宸, 葉丰（赤客）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'23"	00:13'03"
3	06'13"	00:19'16"
4	06'09"	00:25'25"
5	05'55"	00:31'20"
6	05'40"	00:37'00"
7	05'41"	00:42'41"
7.3	06'27"	00:44'18"

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