8.2 km | 00:57:14 | 06:58/km日期: 2017-12-05 18:07 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9796 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'59" / 07'00" / 06'43" / 07'12" / 07'04" / 06'59" / 07'03" / 06'44" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 1000 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 2000 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'42" | 1001 / 3001 | 171 / 87 |
| 4 | | 07'12" (+00'30") | 1008 / 4010 | 170 / 81 |
| 5 | | 06'57" (+00'15") | 1004 / 5014 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'57" (+00'15") | 1003 / 6018 | 170 / 84 |
| 7 | | 07'01" (+00'19") | 1003 / 7021 | 170 / 83 |
| 8 | | 06'46" (+00'04") | 1004 / 8026 | 171 / 86 |
| 9 | | 06'41" | 211 / 8238 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'00" | 00:13'59" |
| 3 | 06'43" | 00:20'42" |
| 4 | 07'12" | 00:27'54" |
| 5 | 07'04" | 00:34'58" |
| 6 | 06'59" | 00:41'57" |
| 7 | 07'03" | 00:49'00" |
| 8 | 06'44" | 00:55'44" |
| 8.2 | 07'05" | 00:57'14" |
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