6.7 km | 00:52:56 | 07:53/km日期: 2017-12-07 18:16 - 平均心率: 109 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 7365 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'31" / 07'16" / 06'49" / 07'59" / 06'10" / 10'00" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1005 / 1005 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'15") | 966 / 1971 | 181 / 95 |
| 3 | | 08'14" (+02'45") | 1000 / 2971 | 133 / 90 |
| 4 | | 06'14" (+00'45") | 932 / 3904 | 175 / 91 |
| 5 | | 05:10'25" (+04'56") | 11 / 3915 | 5 / 53 |
| 6 | | 06'09" (+00'40") | 1001 / 4917 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'19" (+00'50") | 205 / 5122 | 173 / 91 |
| 8 | | 01:53'32" (+48'03") | 34 / 5157 | 22 / 38 |
| 9 | | 06'30" (+01'01") | 1009 / 6166 | 166 / 92 |
| 10 | | 06'56" (+01'27") | 538 / 6704 | 172 / 83 |
| 11 | | 01:09'00" (+03'31") | 25 / 6730 | 24 / 58 |
| 12 | | 20:17'24" (+11'55") | 3 / 6734 | 9 / 8 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 07'16" | 00:12'47" |
| 3 | 06'49" | 00:19'36" |
| 4 | 07'59" | 00:27'35" |
| 5 | 06'10" | 00:33'45" |
| 6 | 10'00" | 00:43'45" |
| 6.7 | 13'04" | 00:52'56" |
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