吳念祖 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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6.2 km | 00:37:02 | 05:57/km

日期: 2017-12-05 17:07 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'10" / 05'47" / 05'54" / 06'00" / 05'50" / 06'02" / 06'17" /

日常練習

12月累積里程 : 143.78 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 912.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李成國, Jack 和其他 93 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-12-05 19:01 ·

1 個人推

施勝元親愛的好友運動愉快，天氣冷了請多注意保暖。

2017-12-06 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'47"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
4	06'00"	00:23'51"
5	05'50"	00:29'41"
6	06'02"	00:35'43"
6.2	06'17"	00:37'02"

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