11.1 km | 00:57:14 | 05:10/km日期: 2017-12-04 07:52 - 平均心率: 180 - 卡路里: 1101 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 05'15" / 05'12" / 05'05" / 05'16" / 05'10" / 05'04" / 05'04" / 05'03" / 04'59" / 05'11" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'15" | 00:11'15" |
| 3 | 05'12" | 00:16'27" |
| 4 | 05'05" | 00:21'32" |
| 5 | 05'16" | 00:26'48" |
| 6 | 05'10" | 00:31'58" |
| 7 | 05'04" | 00:37'02" |
| 8 | 05'04" | 00:42'06" |
| 9 | 05'03" | 00:47'09" |
| 10 | 04'59" | 00:52'08" |
| 11 | 05'11" | 00:57'19" |
| 11.1 | 03'59" | 00:57'32" |
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