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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    683 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    1120 m | 00:34:06 | 03:02/100m
    日期: 2017-12-03 13:04 - 卡路里: 315 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'50"  (00'50")
    		03'20" (+02'04")1666
    2
    00'48"  (01'38")
    		03'12" (+01'56")1563
    3
    00'43"  (02'21")
    		02'52" (+01'36")1760
    4
    00'48"  (03'09")
    		03'12" (+01'56")1765
    5
    00'41"  (03'50")
    		02'44" (+01'28")1758
    展開計圈分析
    6
    00'46"  (04'36")
    		03'04" (+01'48")1965
    7
    00'47"  (05'23")
    		03'08" (+01'52")1966
    8
    00'44"  (06'07")
    		02'56" (+01'40")2064
    9
    00'45"  (06'52")
    		03'00" (+01'44")1863
    10
    00'43"  (07'35")
    		02'52" (+01'36")2164
    11
    00'43"  (08'18")
    		02'52" (+01'36")1558
    12
    00'46"  (09'04")
    		03'04" (+01'48")2470
    13
    00'46"  (09'50")
    		03'04" (+01'48")1965
    14
    00'45"  (10'35")
    		03'00" (+01'44")1964
    15
    00'57"  (11'32")
    		03'48" (+02'32")2077
    16
    00'47"  (12'19")
    		03'08" (+01'52")2067
    17
    00'51"  (13'10")
    		03'24" (+02'08")1970
    18
    00'47"  (13'57")
    		03'08" (+01'52")1966
    19
    00'52"  (14'49")
    		03'28" (+02'12")1870
    20
    00'26"  (15'15")
    		01'44" (+00'28")1844
    21
    00'26"  (15'41")
    		01'44" (+00'28")1440
    22
    00'47"  (16'28")
    		03'08" (+01'52")2168
    23
    00'46"  (17'14")
    		03'04" (+01'48")1763
    24
    01'00"  (18'14")
    		04'00" (+02'44")1979
    25
    00'51"  (19'05")
    		03'24" (+02'08")2576
    26
    00'46"  (19'51")
    		03'04" (+01'48")1763
    27
    00'48"  (20'39")
    		03'12" (+01'56")2169
    28
    00'51"  (21'30")
    		03'24" (+02'08")2172
    29
    00'51"  (22'21")
    		03'24" (+02'08")1768
    30
    00'47"  (23'08")
    		03'08" (+01'52")1966
    31
    00'49"  (23'57")
    		03'16" (+02'00")1867
    32
    00'51"  (24'48")
    		03'24" (+02'08")1869
    33
    00'49"  (25'37")
    		03'16" (+02'00")1766
    34
    00'51"  (26'28")
    		03'24" (+02'08")2172
    35
    00'54"  (27'22")
    		03'36" (+02'20")2276
    36
    00'21"  (27'43")
    		01'24" (+00'08")1940
    37
    00'31"  (28'14")
    		02'04" (+00'48")2152
    38
    00'49"  (29'03")
    		03'16" (+02'00")1968
    39
    00'49"  (29'52")
    		03'16" (+02'00")1766
    40
    00'51"  (30'43")
    		03'24" (+02'08")1970
    41
    00'32"  (31'15")
    		02'08" (+00'52")1951
    42
    00'19"  (31'34")
    		01'16"2241
    43
    00'53"  (32'27")
    		03'32" (+02'16")1770
    44
    00'38"  (33'05")
    		02'32" (+01'16")2058
    45
    00'38"  (33'43")
    		02'32" (+01'16")1755
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    台北市
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    sunway 說推
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    跑完半馬 再舒緩游ㄧ下
    下雨又冷 跑完沒做收操
    為了腿 明天要相安無事
    ㄧ定要下水游泳舒展筋骨

    順利跑完是最開心的事 所以跑完⋯
    跟朋友嘻哈說笑 享用便當
    也沒留意成績的狀況
    所以 開開心心的 吃完便當 趕著作接駁車回家
    回到家 上官網 查詢成績
    才發現 有跑至 分 2 的好成績

    感謝各位好友的祝福與鼓勵 ❤️
    大家為運動一起加油喔 晚安😘

    12月累積里程 : 36.34 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李成國, 小朱 和其他 179 人說推
    · 留言
    觀看另 45 則留言
    @張小弟@ 沒領獎喔！
    2017-12-03 21:20 ·
     3 個人推
    Ming Yeh 應該是泡溫泉，哈哈～
    2017-12-03 21:20 ·
     1 個人推
    阿益 渝公主今天好好休息，晚安
    2017-12-03 21:29 ·
     1 個人推
    み が 晚安，運動愉快
    2017-12-03 21:30 ·
     1 個人推
    劉清泉 公主晚安好好休息吧
    2017-12-03 21:31 ·
     1 個人推
    David 公主。 被我猜中，一定跑去游泳。晚安～假日運動愉快^ ^
    2017-12-03 21:32 ·
     1 個人推
    陳睿勝 公主晚上賀
    恭喜公主榮獲半馬分組二，很強耶
    2017-12-03 21:37 ·
     1 個人推
    吳布丁 公主真的很熱血，雨中也淋不濕你對運動的熱情，早點休息喔～晚安
    2017-12-03 21:40 ·
     2 個人推
    Jessica^_^ 美人渝，這便當角度真的很像，我在吃捏!
    2017-12-03 21:46 ·
     1 個人推
    David 公主 當然是薑茶喔!哈~這我會煮~
    2017-12-03 21:46 ·
     1 個人推
    David 不錯~今天的划手數漂亮~
    2017-12-03 21:48 ·
     1 個人推
    David 分2?上凸台不是嗎?就先跑了啊?什麼東東?
    2017-12-03 21:49 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安~人渝
    半馬後又游泳，晚上鐵定一覺到天亮("⌒∇⌒")
    2017-12-03 21:50 ·
     2 個人推
    這版不使用 游泳舒展～最適合了
    晚安～～(￣∇￣)
    2017-12-03 21:51 ·
     2 個人推
    吳俊彥 人渝晚安！體力真好早上才跑馬而已晚上再來游泳舒筋，游動快樂
    2017-12-03 21:52 ·
     2 個人推
    莊玉麟 晚安
    2017-12-03 21:59 ·
     1 個人推
    Gordon sung 人渝公主晚安.超棒的啦^_^
    2017-12-03 22:06 ·
     1 個人推
    曾烽耿 公主晚安，游泳運動愉快~
    2017-12-03 22:15 ·
     1 個人推
    johnhsu 公主我關心的是獎金，應該可以後拿吧，聯絡一下(≧ω≦)/
    2017-12-03 22:16 ·
     1 個人推
    菜 真的，基隆都酸雨！怕怕
    2017-12-03 22:18 ·
     1 個人推
    施勝元 親愛的好友運動快樂，感謝您一直以來對勝元的關注
    2017-12-03 22:24 ·
     1 個人推
    David Chiu 這場地雷馬..
    早上聽說要自己去領分組獎!主辦沒主動頒獎!要再去問一下唷
    2017-12-03 22:46 ·
     1 個人推
    宜靜💦 晚安~
    今天應該可以 一覺到天亮了((因為.....累了
    祝~好眠
    2017-12-03 22:49 ·
     1 個人推
    翁士家 人渝晚安 又是半馬又是游泳 今晚一定好眠
    2017-12-03 22:55 ·
     1 個人推
    芳萍 好奇怪喔！怎麼會是自己要上網查詢成績呢？
    2017-12-03 22:57 ·
     1 個人推
    興祥 公主晚安:-)
    2017-12-03 23:22 ·
     1 個人推
    明天 佩服哦!
    2017-12-03 23:50 ·
     1 個人推
    陳大胖 跑完 泡水最舒服了
    2017-12-04 00:49 ·
     1 個人推
    Kevin Cha 開心完賽最重要～
    2017-12-04 05:52 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！恭喜公主半馬得分2！好棒！游泳快樂！
    2017-12-04 06:31 ·
     1 個人推
    能能 公主：早安，運動愉快！謝謝你的鼓勵喔。
    2017-12-04 08:05 ·
     1 個人推
    劉少 恭喜分2完賽
    2017-12-04 08:09 ·
     1 個人推
    OttoHsieh 早安哦～太利害了 分2
    2017-12-04 08:21 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜公主分二高速完賽，平常有認真練真的有差欸
    2017-12-04 08:23 ·
     1 個人推
    吳布丁 早安^_^那個蛇瓜切薄片炒蒜頭加肉絲就可以了
    2017-12-04 09:03 ·
     1 個人推
    蔡旺旺 人渝 早上好
    2017-12-04 09:13 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安愉快
    2017-12-04 09:24 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 美女早安^^
    2017-12-04 09:40 ·
     1 個人推
    早安 游泳運動愉快
    2017-12-04 10:20 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 差點以為公主跑完、換白色 Y拖~ 呵呵 !
    2017-12-04 11:53 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 半馬跑完還能游泳,神人一枚
    2017-12-04 14:35 ·
     1 個人推
    陳怡文 體力和意志力都是一流的。
    2017-12-04 15:08 ·
     1 個人推
    Abel 人渝～好豐富的餐點～也恭喜公主勝利分組2
    2017-12-04 19:08 ·
     1 個人推
    蕭國隆 我是跑完必廢,只能小走,當天是無法拉筋伸展的.
    不過,好好睡個午覺,晚上會好一點.
    分二大開心.
    2017-12-05 12:46 ·
     1 個人推
    阿立 跪...
    2017-12-06 11:03 ·
     1 個人推
    Huifen Liao 沒有壓力地跑，成績依然亮眼
    2017-12-06 20:31 ·
     1 個人推
    sunway 跑完吃便當超幸福的 !!!
    2017-12-08 17:37 ·
     1 個人推

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