8.0 km | 00:48:00 | 05:59/km日期: 2017-12-06 17:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 08'20" / 05'48" / 19'17" / 05'54" / 06'14" / 06'10" / 06'02" / 06'30" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 05'48" | 00:14'08" |
| 3 | 19'17" | 00:33'25" |
| 4 | 05'54" | 00:39'19" |
| 5 | 06'14" | 00:45'33" |
| 6 | 06'10" | 00:51'43" |
| 7 | 06'02" | 00:57'45" |
| 8 | 06'30" | 01:04'15" |
| 8.0 | 05'02" | 01:04'22" |
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