13.0 km | 01:02:51 | 04:49/km日期: 2017-12-03 19:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 11339 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'31" / 04'59" / 04'54" / 04'47" / 04'46" / 04'53" / 04'44" / 04'47" / 04'44" / 04'44" / 04'36" / 04'39" / 04'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'04") | 1007 / 1007 | 177 / 102 |
| 2 | | 04'59" (+00'35") | 1008 / 2016 | 179 / 111 |
| 3 | | 04'49" (+00'25") | 1002 / 3019 | 180 / 115 |
| 4 | | 04'47" (+00'23") | 1008 / 4027 | 180 / 115 |
| 5 | | 04'42" (+00'18") | 1008 / 5036 | 180 / 117 |
| 6 | | 04'48" (+00'24") | 1001 / 6038 | 182 / 114 |
| 7 | | 04'43" (+00'19") | 1007 / 7045 | 181 / 116 |
| 8 | | 04'44" (+00'20") | 1002 / 8048 | 181 / 116 |
| 9 | | 04'42" (+00'18") | 1005 / 9053 | 181 / 116 |
| 10 | | 04'40" (+00'16") | 1009 / 10063 | 181 / 117 |
| 11 | | 04'33" (+00'09") | 1006 / 11069 | 182 / 120 |
| 12 | | 04'35" (+00'11") | 1010 / 12080 | 181 / 119 |
| 13 | | 04'33" (+00'09") | 1004 / 13084 | 182 / 120 |
| 14 | | 04'24" | 15 / 13099 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'59" | 00:10'30" |
| 3 | 04'54" | 00:15'24" |
| 4 | 04'47" | 00:20'11" |
| 5 | 04'46" | 00:24'57" |
| 6 | 04'53" | 00:29'50" |
| 7 | 04'44" | 00:34'34" |
| 8 | 04'47" | 00:39'21" |
| 9 | 04'44" | 00:44'05" |
| 10 | 04'44" | 00:48'49" |
| 11 | 04'36" | 00:53'25" |
| 12 | 04'39" | 00:58'04" |
| 13 | 04'35" | 01:02'39" |
| 13.0 | 07'08" | 01:02'51" |
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