8.3 km | 00:58:10 | 07:01/km日期: 2017-12-03 06:09 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'38" / 08'22" / 06'28" / 05'54" / 06'09" / 08'35" / 08'37" / 10'42" / 21'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'31") | 274 / 8274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'22" | 00:16'00" |
| 3 | 06'28" | 00:22'28" |
| 4 | 05'54" | 00:28'22" |
| 5 | 06'09" | 00:34'31" |
| 6 | 08'35" | 00:43'06" |
| 7 | 08'37" | 00:51'43" |
| 8 | 10'42" | 01:02'25" |
| 8.3 | 21'39" | 01:08'22" |
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