浮雲遊子 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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6.0 km | 00:29:57 | 05:01/km

日期: 2013-12-26 15:31 - 地點: 東光操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 05'40" / 05'16" / 05'14" / 05'01" / 05'25" / 03'30" /

3點20去操場跑步，看到美也在跑就一直從後面追她，結果她愈跑愈快害我不快也不行，只好一直衝一直衝，雖然累但跑得很暢快。

美，謝謝妳啦!

12月累積里程 : 143.41 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1129.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

笑看風雲, 美mei無聲和其他 10 人說推

·

美mei無聲浮..你速度5分快,..有進步了,.而我跑不快,.

2013-12-26 22:13 ·

笑看風雲 W0W。。。真的超過我們啊呀! 真是厲害!!

2013-12-26 23:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'16"	00:10'56"
3	05'14"	00:16'10"
4	05'01"	00:21'11"
5	05'25"	00:26'36"
5.6	05'48"	00:29'57"

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