莊惠霞 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

莊惠霞高雄
ID 358522

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6.4 km | 01:01:14 | 09:33/km

日期: 2018-01-28 07:20 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'21" / 09'16" / 09'18" / 09'51" / 09'30" / 11'34" / 08'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'19"

1003 / 1003

2

09'07"

(17'28")

09'09" (+00'50")

996 / 1999

3

09'27"

(26'55")

09'22" (+01'03")

1008 / 3008

4

09'51"

(36'46")

09'53" (+01'34")

995 / 4003

5

09'30"

(46'16")

09'29" (+01'10")

1000 / 5003

展開計圈分析

高雄

莊惠霞

·

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莊惠霞

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2018高雄南橫路跑

1月累積里程 : 6.41 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 7 years ago

伍美香和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	09'16"	00:17'37"
3	09'18"	00:26'55"
4	09'51"	00:36'46"
5	09'30"	00:46'16"
6	11'34"	00:57'50"
6.4	08'17"	01:01'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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