全國張 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

全國張新北市
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2.4 km | 00:08:59 | 03:45/km

日期: 2017-11-29 06:06 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 1680 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 03'50" / 04'10" / 02'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'51"

(03'51")

03'50"

1004 / 1004

194 / 134

2

04'11"

(08'02")

04'07" (+00'17")

1015 / 2019

178 / 135

3

00'57"

(08'59")

02'30"

377 / 2397

193 / 205

11月累積里程 : 438.23 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

aron lee, Jessica^_^ 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'10"	00:08'00"
2.4	02'32"	00:08'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"