Rico 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Rico 苗栗
ID 355801

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5.2 km | 00:31:22 | 05:58/km

日期: 2017-12-03 08:07 - 天氣: 陰天有風 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'30" / 05'44" / 05'46" / 05'48" / 06'01" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'39")

999 / 999

2

05'44"

(12'08")

05'46" (+00'01")

993 / 1992

3

05'52"

(18'00")

05'45"

1018 / 3011

4

05'48"

(23'48")

05'50" (+00'05")

991 / 4003

5

06'01"

(29'49")

05'58" (+00'13")

1006 / 5009

6

01'33"

(31'22")

06'15" (+00'30")

247 / 5257

12月累積里程 : 138.04 km

Skechers performance 累積 : 266.6 km

Android - Google Pixel XL 上傳 | 6 years ago

小魚, Keith 和其他 2 人說推

·

觀看另 3 則留言

Keith 梅外賽事是啥?????

2017-12-06 09:00 ·

小魚海外賽事...42 線上路跑

2017-12-06 09:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'44"	00:12'14"
3	05'46"	00:18'00"
4	05'48"	00:23'48"
5	06'01"	00:29'49"
5.2	06'12"	00:31'22"

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