江志文 2013/12/26 訓練日誌

江志文高雄
ID 51453

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江志文

10.1 km | 00:52:35 | 05:13/km

日期: 2013-12-26 10:23 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 04'59" / 04'52" / 05'02" / 05'43" / 05'04" / 05'13" / 06'22" / 05'10" / 05'47" / 06'05" / 04'40" /

12月累積里程 : 337.67 km

acsic 累積 : 381.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阮思兆, ian 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'52"	00:09'51"
3	05'02"	00:14'53"
4	05'43"	00:20'36"
5	05'04"	00:25'40"
6	05'13"	00:30'53"
7	06'22"	00:37'15"
8	05'10"	00:42'25"
9	05'47"	00:48'12"
10	06'05"	00:54'17"
10.1	04'40"	00:54'33"

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