5.0 km | 00:33:22 | 06:38/km日期: 2017-12-04 20:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'35" / 06'22" / 06'41" / 06'44" / 06'50" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'58") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'22" | 00:12'57" |
| 3 | 06'41" | 00:19'38" |
| 4 | 06'44" | 00:26'22" |
| 5 | 06'50" | 00:33'12" |
| 5.0 | 07'15" | 00:33'23" |
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