蔡文彬 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文彬新北市
ID 285942

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7.9 km | 00:43:00 | 05:28/km

日期: 2016-03-14 22:30 - 地點: 泰林路-運動場 - 卡路里: 465 Cal

Pace: 06'08" / 05'35" / 05'42" / 05'52" / 05'23" / 05'12" / 04'59" / 04'52" /

3月累積里程 : 181.89 km

ASICS GEL KAYANO 20 累積 : 1844.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'35"	00:11'43"
3	05'42"	00:17'25"
4	05'52"	00:23'17"
5	05'23"	00:28'40"
6	05'12"	00:33'52"
7	04'59"	00:38'51"
7.9	04'52"	00:43'00"

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