10.1 km | 01:20:35 | 08:00/km日期: 2017-11-29 20:25 - 地點: 世運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 11841 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'08" / 07'28" / 07'13" / 07'52" / 07'42" / 08'07" / 08'17" / 08'23" / 08'25" / 09'14" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1004 / 1004 | 157 / 89 |
| 2 | | 07'25" (+00'19") | 1004 / 2008 | 157 / 85 |
| 3 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 3009 | 157 / 88 |
| 4 | | 07'51" (+00'45") | 1000 / 4010 | 158 / 80 |
| 5 | | 07'42" (+00'36") | 1004 / 5015 | 158 / 81 |
| 6 | | 08'05" (+00'59") | 1005 / 6020 | 156 / 79 |
| 7 | | 08'11" (+01'05") | 1006 / 7026 | 140 / 86 |
| 8 | | 08'21" (+01'15") | 1002 / 8029 | 138 / 86 |
| 9 | | 08'21" (+01'15") | 1006 / 9035 | 143 / 83 |
| 10 | | 09'12" (+02'06") | 1003 / 10038 | 118 / 91 |
| 11 | | 11'58" (+04'52") | 55 / 10094 | 73 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.30 km 
母子鱷魚-黃1 累積 :
545.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'28" | 00:14'36" |
| 3 | 07'13" | 00:21'49" |
| 4 | 07'52" | 00:29'41" |
| 5 | 07'42" | 00:37'23" |
| 6 | 08'07" | 00:45'30" |
| 7 | 08'17" | 00:53'47" |
| 8 | 08'23" | 01:02'10" |
| 9 | 08'25" | 01:10'35" |
| 10 | 09'14" | 01:19'49" |
| 10.1 | 13'45" | 01:20'35" |
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