2.0 km | 00:09:11 | 04:30/km日期: 2017-11-26 16:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2066 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'13" / 04'41" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'13" | 1000 / 1000 | 229 / 102 |
2 | | 04'39" (+00'26") | 1006 / 2007 | 222 / 96 |
3 | | 07'05" (+02'52") | 37 / 2045 | 187 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'13" | 00:04'13" |
2 | 04'41" | 00:08'54" |
2.0 | 07'32" | 00:09'11" |