9.0 km | 00:49:24 | 05:28/km日期: 2017-11-27 17:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'25" / 05'21" / 06'00" / 05'33" / 06'25" / 05'20" / 05'31" / 05'38" / 05'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'09") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'21" | 00:10'46" |
| 3 | 06'00" | 00:16'46" |
| 4 | 05'33" | 00:22'19" |
| 5 | 06'25" | 00:28'44" |
| 6 | 05'20" | 00:34'04" |
| 7 | 05'31" | 00:39'35" |
| 8 | 05'38" | 00:45'13" |
| 9 | 05'30" | 00:50'43" |
| 9.0 | 03'06" | 00:50'45" |
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