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    hwashan 高雄
    ID 1002
    341 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    hwashan
    58.0 km | 06:25:22 | 06:38/km | 第39馬
    2013 雪霸超級馬拉松越野賽
    官方成績
    日期2013-12-22
    成績06:25:22
    總名次90 / 500
    分組名次8 / -
    平均速度06:38/km
    官方證書
    hwashan

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'05")
    00:37'05" (+10'51")01:12'27" (+17'24")
    10 km(01:12'27")
    00:35'22" (+09'08")
    15 km(01:41'16")
    00:28'49" (+02'35")00:55'03"
    20 km(02:07'30")
    00:26'14"
    25 km(02:38'40")
    00:31'10" (+04'56")01:09'44" (+14'41")
    30 km(03:17'14")
    00:38'34" (+12'20")
    35 km(03:47'40")
    00:30'26" (+04'12")01:04'30" (+09'27")
    40 km(04:21'44")
    00:34'04" (+07'50")
    45 km(05:04'50")
    00:43'06" (+16'52")01:23'25" (+28'22")
    50 km(05:45'09")
    00:40'19" (+14'05")
    55 km(06:16'54")
    00:31'45" (+05'31")00:00'00"
    Finish(06:25:22)

    日期: 2013-12-22 06:43 - 總爬升: 1814 m - 地點: 新竹五峰鄉桃山國小 - 卡路里: 4078 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    37'21"  (37'21")
    07'25" (+02'13")5033 / 5033
    2
    35'34"  (01:12'55")
    07'03" (+01'51")5036 / 10069
    3
    28'57"  (01:41'52")
    05'45" (+00'33")5029 / 15099
    4
    26'14"  (02:08'06")
    05'12"5031 / 20131
    5
    31'54"  (02:40'00")
    06'19" (+01'07")5040 / 25171
    展開計圈分析
    6
    38'14"  (03:18'14")
    07'36" (+02'24")5024 / 30196
    7
    30'32"  (03:48'46")
    06'03" (+00'51")5045 / 35241
    8
    34'19"  (04:23'05")
    06'49" (+01'37")5027 / 40269
    9
    44'07"  (05:07'12")
    08'44" (+03'32")5045 / 45314
    10
    39'45"  (05:46'57")
    07'53" (+02'41")5039 / 50354
    11
    31'55"  (06:18'52")
    06'20" (+01'08")5031 / 55386
    12
    06'33"  (06:25'25")
    05'01" 1303 / 56690
    高雄
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    超硬斗的路線,今天睡醒後雙腿痠痛中。
    里程只有56km,低於十度的低溫,赤腳跑來特別辛苦,跑到20幾k時拿出背包裡的夾腳拖對付粗造路面,穿穿拖拖的,不穿時就拿在手上,很輕的拖鞋也不礙事,還好有準備拖鞋,不然在40幾k的碎石登山路徑中就慘了。
    赤足大約有51km,全程赤足跑友大約五位

    賽前宣言: `
    12月累積里程 : 411.98 km Barefoot 累積 : 26846.6 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    林聞櫃, kaikai 和其他 84 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!神勇啊!
    2013-12-23 15:11 ·
    鴻興 sean 賴大哥您太神了~第二折返點腳底按摩,應該很舒服喔!
    2013-12-23 16:54 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2013-12-23 17:08 ·
    小成 恭喜完賽
    2013-12-23 17:40 ·
    Hugo 很高興能跟跑您幾段路程
    2013-12-23 17:56 ·
     1 個人推
    chaz 恭喜華山大哥
    2013-12-23 18:07 ·
    Andy Cheng 真是太強啦!!
    恭喜完賽!
    2013-12-23 19:06 ·
    阿展 恭喜漂亮完賽!
    2013-12-23 20:08 ·
    aming183 恭喜完賽
    2013-12-23 20:16 ·
    志聰 太強了!恭喜完賽
    2013-12-23 20:23 ·
    姜義昀 恭喜完賽
    2013-12-23 20:36 ·
    阮思兆 恭喜完賽
    2013-12-23 21:03 ·
    Mora 恭喜華山大哥完賽~
    2013-12-23 21:48 ·
    王同安 恭喜完賽!
    2013-12-23 22:09 ·
    楊祥銘 恭喜順利完賽!
    2013-12-23 22:11 ·
    老趙 華山兄又上凸台了,讚!
    2013-12-23 22:24 ·
    Wallace 恭喜完賽^^
    2013-12-24 10:26 ·
    hwashan 感恩各位跑友的祝賀
    這場賽道能跑完都直得大大的慶賀,建議明年去跑
    我這50歲組只有39人,分組只取五人
    今天還在鐵腿不想跑
    2013-12-24 14:29 ·
     1 個人推
    關東煮 恭喜華山大哥佳績完賽,真是強啊!人字拖跑石子路,真是鋼鐵腳啊!
    2013-12-24 14:48 ·
     1 個人推
    Matthew 恭喜完賽
    2013-12-24 14:52 ·
    王世鴻 恭喜華山大哥!
    2013-12-24 15:20 ·
    Hong-Kang Lee 恭喜華山前輩
    2013-12-24 16:07 ·
    秀 明年期待是真的上雪霸喔
    2013-12-24 21:00 ·
    lozzhsin 前輩真是太強大了!請受小弟一拜~<(_ _)>
    2013-12-24 21:30 ·
    王子(姐) 雪霸這場能赤足跑的人都是強(瘋)者(子)!!太厲害了!!讚!
    2013-12-25 10:44 ·
     2 個人推
    濱ㄚ 安娘喂!!
    2013-12-25 21:10 ·
    KuoChan Huang 太可怕了啦!!! 不過這幾張照片大哥看起來好年輕喔
    2014-02-10 14:25 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    207'09"00:14'15"
    306'49"00:21'04"
    407'19"00:28'23"
    508'42"00:37'05"
    607'47"00:44'52"
    707'22"00:52'14"
    806'51"00:59'05"
    906'25"01:05'30"
    1006'57"01:12'27"
    1107'25"01:19'52"
    1206'25"01:26'17"
    1305'02"01:31'19"
    1404'47"01:36'06"
    1505'10"01:41'16"
    1606'14"01:47'30"
    1704'43"01:52'13"
    1804'27"01:56'40"
    1905'37"02:02'17"
    2005'13"02:07'30"
    2106'07"02:13'37"
    2205'29"02:19'06"
    2306'17"02:25'23"
    2406'44"02:32'07"
    2506'33"02:38'40"
    2607'41"02:46'21"
    2708'25"02:54'46"
    2807'34"03:02'20"
    2908'46"03:11'06"
    3006'08"03:17'14"
    3105'49"03:23'03"
    3206'25"03:29'28"
    3305'47"03:35'15"
    3406'03"03:41'18"
    3506'22"03:47'40"
    3605'10"03:52'50"
    3706'08"03:58'58"
    3807'36"04:06'34"
    3907'33"04:14'07"
    4007'37"04:21'44"
    4105'34"04:27'18"
    4205'36"04:32'54"
    4307'25"04:40'19"
    4409'17"04:49'36"
    4515'14"05:04'50"
    4609'37"05:14'27"
    4709'09"05:23'36"
    4808'14"05:31'50"
    4906'51"05:38'41"
    5006'28"05:45'09"
    5105'22"05:50'31"
    5208'07"05:58'38"
    5307'06"06:05'44"
    5405'47"06:11'31"
    5505'23"06:16'54"
    5604'59"06:21'53"
    56.312'34"06:25'25"

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