10.0 km | 01:03:36 | 06:21/km日期: 2017-11-24 16:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11986 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 83 cm - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'05" / 06'15" / 06'13" / 06'11" / 06'04" / 06'31" / 05'50" / 06'00" / 06'19" / 07'43" / 32'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 1000 | 185 / 87 |
| 2 | | 06'14" (+00'26") | 1002 / 2002 | 188 / 84 |
| 3 | | 06'14" (+00'26") | 1004 / 3007 | 189 / 84 |
| 4 | | 06'07" (+00'19") | 1002 / 4009 | 191 / 85 |
| 5 | | 06'05" (+00'17") | 1007 / 5017 | 191 / 85 |
| 6 | | 06'29" (+00'41") | 1004 / 6021 | 188 / 81 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7021 | 192 / 89 |
| 8 | | 06'00" (+00'12") | 1001 / 8023 | 189 / 87 |
| 9 | | 06'16" (+00'28") | 1001 / 9025 | 187 / 84 |
| 10 | | 07'48" (+02'00") | 1004 / 10029 | 182 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.60 km 
Y 累積 :
1799.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'15" | 00:12'20" |
| 3 | 06'13" | 00:18'33" |
| 4 | 06'11" | 00:24'44" |
| 5 | 06'04" | 00:30'48" |
| 6 | 06'31" | 00:37'19" |
| 7 | 05'50" | 00:43'09" |
| 8 | 06'00" | 00:49'09" |
| 9 | 06'19" | 00:55'28" |
| 10 | 07'43" | 01:03'11" |
| 10.0 | 32'03" | 01:03'36" |
展開計圈分析
留言 
