6.1 km | 00:32:44 | 05:20/km日期: 2017-11-26 08:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 05'53" / 05'39" / 05'00" / 04'55" / 04'51" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'59") | 406 / 406 |
| 2 | | 05'45" (+00'54") | 408 / 815 |
| 3 | | 05'41" (+00'50") | 412 / 1227 |
| 4 | | 05'53" (+01'02") | 408 / 1636 |
| 5 | | 05'53" (+01'02") | 405 / 2041 |
| 6 | | 05'39" (+00'48") | 405 / 2447 |
| 7 | | 05'42" (+00'51") | 406 / 2854 |
| 8 | | 05'29" (+00'38") | 408 / 3262 |
| 9 | | 04'59" (+00'08") | 407 / 3670 |
| 10 | | 04'54" (+00'03") | 412 / 4082 |
| 11 | | 04'56" (+00'05") | 408 / 4491 |
| 12 | | 04'55" (+00'04") | 410 / 4901 |
| 13 | | 04'51" | 409 / 5311 |
| 14 | | 04'52" (+00'01") | 412 / 5724 |
| 15 | | 04'39" | 410 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 05'00" | 00:22'22" |
| 5 | 04'55" | 00:27'17" |
| 6 | 04'51" | 00:32'08" |
| 6.1 | 04'26" | 00:32'44" |
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