7.0 km | 00:43:38 | 06:13/km日期: 2017-11-28 19:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'57" / 06'04" / 06'08" / 06'18" / 06'27" / 06'32" / 06'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 06'08" | 00:18'09" |
| 4 | 06'18" | 00:24'27" |
| 5 | 06'27" | 00:30'54" |
| 6 | 06'32" | 00:37'26" |
| 7 | 06'12" | 00:43'38" |
| 7.0 | 04'31" | 00:43'40" |
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