芳修（河馬跑不快） 2017/11/24 訓練日誌

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.0 km | 00:59:59 | 05:59/km

日期: 2017-11-24 08:45 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'03" / 05'38" / 06'10" / 05'56" / 05'07" / 05'32" / 07'27" / 05'17" / 05'21" / 07'23" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

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上完深夜勤跑一下等下比較好睡

11月累積里程 : 417.00 km

虎走5 累積 : 32149.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

J, 簡小美和其他 62 人說推

留言

Ming Yeh 運動愉快。

2017-11-24 19:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'38"	00:11'41"
3	06'10"	00:17'51"
4	05'56"	00:23'47"
5	05'07"	00:28'54"
6	05'32"	00:34'26"
7	07'27"	00:41'53"
8	05'17"	00:47'10"
9	05'21"	00:52'31"
10	07'23"	00:59'54"
10.0	02'39"	00:59'56"

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