5.1 km | 01:46:56 | 20:48/km日期: 2017-11-22 19:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'59" / 34'31" / 05'14" / 02'49" / 02'26" / 73'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+01'36") | 396 / 396 |
| 2 | | 19'20" (+17'02") | 76 / 473 |
| 3 | | 03'41" (+01'23") | 195 / 668 |
| 4 | | 24'55" (+22'37") | 64 / 733 |
| 5 | | 03'38" (+01'20") | 193 / 927 |
| 6 | | 34'46" (+32'28") | 1000 / 1927 |
| 7 | | 05'46" (+03'28") | 1000 / 2927 |
| 8 | | 02'49" (+00'31") | 1000 / 3927 |
| 9 | | 02'18" | 1000 / 4927 |
| 10 | | 04:17'44" (+15'26") | 213 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 34'31" | 00:41'30" |
| 3 | 05'14" | 00:46'44" |
| 4 | 02'49" | 00:49'33" |
| 5 | 02'26" | 00:51'59" |
| 5.1 | 72'45" | 01:02'14" |
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