Cyrus Yeh 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

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6.2 km | 00:44:17 | 07:05/km

日期: 2013-12-25 19:08 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'36" / 06'52" / 07'22" / 07'35" / 06'45" / 08'08" / 06'00" /

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基本訓練

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12月累積里程 : 101.30 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'52"	00:13'28"
3	07'22"	00:20'50"
4	07'35"	00:28'25"
5	06'45"	00:35'10"
6	08'08"	00:43'18"
6.3	05'50"	00:44'46"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"