于佳志 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

于佳志台北市
ID 205839

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4.0 km | 00:24:42 | 06:08/km

日期: 2017-11-22 10:25 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'48" / 06'01" / 06'04" / 05'56" / 46'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'45"

1005 / 1005

2

06'06"

(11'54")

06'02" (+00'17")

1010 / 2016

3

06'29"

(18'23")

06'08" (+00'23")

1056 / 3073

4

06'13"

(24'36")

05'52" (+00'07")

1057 / 4130

台北市

于佳志

·

修車跑步兼懷舊

11月累積里程 : 100.16 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

王振宇, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'01"	00:11'49"
3	06'04"	00:17'53"
4	05'56"	00:23'49"
4.0	44'10"	00:24'42"

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