林閔埠 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林閔埠台中
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半馬 | 01:53:20 | 05:22/km | 第6半馬

2017 弘光科大 50週年校慶半程馬拉松賽

官方成績
日期	2017-11-25
成績	01:53:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'40")

00:27'40" (+02'36")

00:55'33" (+04'19")

10 km

(00:55'33")

00:27'53" (+02'49")

15 km

(01:21'43")

00:26'10" (+01'06")

00:51'14"

20 km

(01:46'47")

00:25'04"

Finish

(01:53:20)

日期: 2017-11-25 06:30 - 總爬升: 313 m - 卡路里: 1201 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52" (+01'09")

995 / 995

2

04'51"

(10'42")

04'48" (+00'05")

1006 / 2002

3

04'54"

(15'36")

04'52" (+00'09")

1003 / 3006

4

05'19"

(20'55")

05'17" (+00'34")

1003 / 4009

5

06'45"

(27'40")

06'43" (+02'00")

1004 / 5014

展開計圈分析

台中

林閔埠

·

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 讚
給 4 星

11月累積里程 : 194.81 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 6 years ago

楊泳進, 蕭寒冰和其他 13 人說推

·

觀看另 3 則留言

鱷魚公主恭喜完賽

2017-11-25 09:47 ·

1 個人推

Judy 恭喜漂亮完賽喔！

2017-11-25 11:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'46"	00:10'42"
3	04'54"	00:15'36"
4	05'19"	00:20'55"
5	06'45"	00:27'40"
6	05'58"	00:33'38"
7	05'02"	00:38'40"
8	06'24"	00:45'04"
9	05'22"	00:50'26"
10	05'07"	00:55'33"
11	06'14"	01:01'47"
12	05'02"	01:06'49"
13	05'05"	01:11'54"
14	05'04"	01:16'58"
15	04'45"	01:21'43"
16	04'49"	01:26'32"
17	04'59"	01:31'31"
18	05'06"	01:36'37"
19	05'01"	01:41'38"
20	05'09"	01:46'47"
21	06'08"	01:52'55"
21.1	18'49"	01:54'48"

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