8.0 km | 00:46:09 | 05:45/km日期: 2017-11-22 18:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8226 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'04" / 06'01" / 05'55" / 05'49" / 05'41" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'42") | 1008 / 1008 | 183 / 89 |
| 2 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 2008 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'52" (+00'30") | 1004 / 3013 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1003 / 4016 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1007 / 5024 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1005 / 6029 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1008 / 7038 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'22" | 1002 / 8041 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 05'55" | 00:18'00" |
| 4 | 05'49" | 00:23'49" |
| 5 | 05'41" | 00:29'30" |
| 6 | 05'35" | 00:35'05" |
| 7 | 05'32" | 00:40'37" |
| 8 | 05'27" | 00:46'04" |
| 8.0 | 06'53" | 00:46'09" |
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