10.1 km | 00:59:20 | 05:53/km日期: 2017-11-22 18:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1012 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'20" / 05'55" / 05'55" / 06'01" / 05'55" / 05'47" / 05'43" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 1000 | 164 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 2001 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1011 / 3012 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1006 / 4019 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1005 / 5024 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1007 / 6032 | 168 / 102 |
| 7 | | 05'43" (+00'04") | 1003 / 7035 | 168 / 103 |
| 8 | | 05'42" (+00'03") | 1001 / 8037 | 168 / 104 |
| 9 | | 05'39" | 1008 / 9046 | 167 / 105 |
| 10 | | 05'40" (+00'01") | 1007 / 10053 | 167 / 104 |
| 11 | | 06'16" (+00'37") | 63 / 10116 | 157 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'55" | 00:12'15" |
| 3 | 05'55" | 00:18'10" |
| 4 | 06'01" | 00:24'11" |
| 5 | 05'55" | 00:30'06" |
| 6 | 05'47" | 00:35'53" |
| 7 | 05'43" | 00:41'36" |
| 8 | 05'42" | 00:47'18" |
| 9 | 05'39" | 00:52'57" |
| 10 | 05'43" | 00:58'40" |
| 10.1 | 10'27" | 00:59'20" |
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