台灣阿誠 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阿誠台中
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2.8 km | 00:12:32 | 04:24/km

日期: 2017-11-22 07:12 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 03'38" / 03'59" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'38"

(03'38")

03'37"

1003 / 1003

2

03'55"

(07'33")

03'56" (+00'19")

995 / 1998

3

04'59"

(12'32")

05'59" (+02'22")

832 / 2831

11月累積里程 : 200.72 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 102.9 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 6 years ago

李成國, 羅國鎮和其他 20 人說推

·

金發黃張兄早安愉快

2017-11-22 11:04 ·

1 個人推

台灣阿誠金發兄早安

2017-11-22 11:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'38"	00:03'38"
2	03'59"	00:07'37"
2.8	05'51"	00:12'32"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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