11.0 km | 02:59:33 | 16:19/km日期: 2017-12-02 06:29 - 平均心率: 66 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 11464 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'02" / 06'58" / 06'55" / 08'07" / 15'41" / 09'11" / 06'59" / 08'46" / 07'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'08") | 1001 / 1001 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'57" (+00'04") | 1002 / 2004 | 175 / 81 |
| 3 | | 06'53" | 1002 / 3006 | 174 / 83 |
| 4 | | 08'05" (+01'12") | 1008 / 4016 | 157 / 78 |
| 5 | | 15'35" (+08'42") | 1009 / 5025 | 80 / 79 |
| 6 | | 09'12" (+02'19") | 1002 / 6028 | 132 / 82 |
| 7 | | 07'00" (+00'07") | 1002 / 7031 | 168 / 84 |
| 8 | | 08'46" (+01'53") | 1008 / 8039 | 141 / 80 |
| 9 | | 07'50" (+00'57") | 1005 / 9045 | 150 / 84 |
| 10 | | 08:24'02" (+17'09") | 201 / 9247 | 4 / 47 |
起跑1k多才想起還沒記錄...
到達目的地的時候也沒有按掉😂
明天再跑一次看看
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.18 km 
亞瑟士 TJR849 累積 :
332.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'58" | 00:14'00" |
| 3 | 06'55" | 00:20'55" |
| 4 | 08'07" | 00:29'02" |
| 5 | 15'41" | 00:44'43" |
| 6 | 09'11" | 00:53'54" |
| 7 | 06'59" | 01:00'53" |
| 8 | 08'46" | 01:09'39" |
| 9 | 07'53" | 01:17'32" |
| 9.2 | 507'50" | 03:00'01" |
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