阿誠 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿誠台南
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5.1 km | 00:25:42 | 05:02/km

日期: 2017-11-21 18:35 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'36" / 05'15" / 05'06" / 04'51" / 04'21" / 05'26" /

步頻175,步幅113.8

11月累積里程 : 219.70 km

ASICS LYTERACER TS 6-wide 累積 : 1282.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

sunway, CHI 和其他 97 人說推

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觀看另 20 則留言

RU 午安，運動愉快

2017-11-22 14:50 ·

1 個人推

鄭伯陳兄午安喔~

2017-11-22 16:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'15"	00:10'51"
3	05'06"	00:15'57"
4	04'51"	00:20'48"
5	04'21"	00:25'09"
5.1	05'24"	00:25'42"

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