5.0 km | 00:27:40 | 05:30/km日期: 2017-11-19 22:09 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4984 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'01" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+04'04") | 1007 / 1007 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'24" (+03'29") | 1007 / 2015 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'21" (+03'26") | 1007 / 3022 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+03'28") | 1000 / 4023 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'18" (+03'23") | 1007 / 5031 | 180 / 104 |
| 6 | | 01'55" | 17 / 5048 | 180 / 288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.01 km 
亞瑟士 GT-2000 5(4E) 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'24" | 00:11'25" |
| 3 | 05'24" | 00:16'49" |
| 4 | 05'27" | 00:22'16" |
| 5 | 05'18" | 00:27'34" |
| 5.0 | 05'46" | 00:27'40" |
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