9.9 km | 01:26:43 | 08:44/km日期: 2017-11-19 06:24 - 平均心率: 81 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'46" / 07'54" / 09'03" / 08'59" / 09'54" / 09'41" / 08'30" / 09'25" / 07'52" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'22" (+00'37") | 913 / 9913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'54" | 00:15'40" |
| 3 | 09'03" | 00:24'43" |
| 4 | 08'59" | 00:33'42" |
| 5 | 09'54" | 00:43'36" |
| 6 | 09'41" | 00:53'17" |
| 7 | 08'30" | 01:01'47" |
| 8 | 09'25" | 01:11'12" |
| 9 | 07'52" | 01:19'04" |
| 9.9 | 08'22" | 01:26'43" |
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