Joyce Liang 2017/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Liang 台北市
ID 334016

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8.9 km | 01:09:56 | 07:53/km

日期: 2017-12-01 20:48 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'48" / 08'11" / 07'54" / 08'06" / 07'31" / 06'46" / 07'04" / 06'17" / 10'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 33.16 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'11"	00:16'59"
3	07'54"	00:24'53"
4	08'06"	00:32'59"
5	07'31"	00:40'30"
6	06'46"	00:47'16"
7	07'04"	00:54'20"
8	06'17"	01:00'37"
8.9	10'40"	01:09'57"

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